26Мар/19

13 советов, которые сделают уборку эффективнее

Уборка! Сколько времени, сил и нервов в этом слове. Взгляните на процесс по-новому, попробуйте несколько лайфхаков. Кстати больше ежедневных лайфхаков найдете на сайте Свекрови.нет. 1. Избавляйтесь от ненужных вещей Регулярно проводите ревизиюЧитать далее…

21Мар/19

5 простых упражнений на каждый день для подтянутой фигуры

Совсем скоро окончательно потеплеет, из грузной зимней одежды можно будет перебраться в легкую весеннюю. Только пара-тройка лишних килограммов, набранных за зиму, портит настроение. Но есть хорошая новость: избавиться от них довольно просто,Читать далее…

20Мар/19

Коровье молоко против растительного — что выбрать?

В последние годы нашлись миллионы противников традиционного коровьего молока, уверенные, что оно несет только вред. Мол, взрослые люди вообще не должны пить молоко, к тому же то, что продается в наших магазинах,Читать далее…

14Мар/19

Насколько полезны изотоники?

Для спортсменов сегодня существует множество продуктов, среди которых не последнее место занимают изотоники. Они представляют собой напитки с минеральными веществами (электролитами) и углеводами для восстановления витаминно-солевого баланса в организме при интенсивных тренировках.Читать далее…

02Мар/19

Кетодиета — «за» и «против»

Если Вы думаете, что все поголовно сидят на правильном питании, а диеты ушли в прошлое, то Вы ошибаетесь. Одним из самых модных пищевых направлений сегодня считается кетодиета. Что это такое и стоитЧитать далее…

12Фев/19

Как в 50 выглядеть на 30: секреты молодости Дженнифер Энистон

11 февраля одной из самых красивых Голливуда исполнилось 50. Страшно подумать, что эта «участь» постигла вечно молодую Дженнифер Энистон. По случаю Дня рождения Джен устроила громкую вечеринку, куда позвала множество звездных друзей.Читать далее…

30Янв/19

6 причин, почему стоит добавить морепродукты в рацион

Морепродукты — это очень широкое название для многих жителей морских глубин. К ним относят кальмаров, осьминогов, креветки, мидии, устрицы, гребешки и даже морскую капусту. Вся эта гвардия может принести массу пользы женскомуЧитать далее…

28Янв/19

Стоит ли спать днем?

Зимой нам приходится нелегко. Короткий световой день способствует большей утомляемости, нам не хватает энергии, так и хочется забраться под одеяло после обеда, чтобы отдохнуть час-другой. Однако после дневного сна мы часто просыпаемсяЧитать далее…

26Янв/19

Холод против жира: почему стоит обратить внимание на «холодные» тренировки

На днях прочитала статью, как двое парней из Нью-Йорка открыли необычный фитнес-клуб под названием Brrrn. Смысл в том, что тренировки проходят в условиях пониженной температуры в пределах всего 7-15 градусов выше нуля.Читать далее…

16Янв/19

5 способов для похудения, которые не работают

Пора уже привыкнуть, что по телевизору и в Интернете нам раздают массу советов для похудения, которые просто являются рекламой и средством заработка для различных компаний. Давайте уясним, как точно не надо сбрасыватьЧитать далее…