18Июн/19

7 заблуждений о правильном питании

Сейчас куда ни глянь — везде одни ЗОЖники и приверженцы ПП — правильного питания. Простой подсчет калорий — это прошлый век. Сегодня все поголовно вычисляют количество белков, жиров, углеводов, взвешивают порции поЧитать далее…

14Май/19

Опять срыв! Или почему не удается похудеть

До лета остается немного времени, и большинство девушек озадачено проблемой похудения. Всем хочется выглядеть на пляже шикарно, мы начинаем худеть (или настраиваться на это) чуть ли ни с Нового года. И вотЧитать далее…

20Мар/19

Коровье молоко против растительного — что выбрать?

В последние годы нашлись миллионы противников традиционного коровьего молока, уверенные, что оно несет только вред. Мол, взрослые люди вообще не должны пить молоко, к тому же то, что продается в наших магазинах,Читать далее…

02Мар/19

Кетодиета — «за» и «против»

Если Вы думаете, что все поголовно сидят на правильном питании, а диеты ушли в прошлое, то Вы ошибаетесь. Одним из самых модных пищевых направлений сегодня считается кетодиета. Что это такое и стоитЧитать далее…

30Янв/19

6 причин, почему стоит добавить морепродукты в рацион

Морепродукты — это очень широкое название для многих жителей морских глубин. К ним относят кальмаров, осьминогов, креветки, мидии, устрицы, гребешки и даже морскую капусту. Вся эта гвардия может принести массу пользы женскомуЧитать далее…

16Янв/19

5 способов для похудения, которые не работают

Пора уже привыкнуть, что по телевизору и в Интернете нам раздают массу советов для похудения, которые просто являются рекламой и средством заработка для различных компаний. Давайте уясним, как точно не надо сбрасыватьЧитать далее…

07Янв/19

Приходим в форму после праздников

Новогодние праздники — это сытая и безмятежная пора. Мы много едим жирной, но такой вкусной пищи, ходим в гости и едим еще там, выходим на прогулку — и здесь не обходится безЧитать далее…

15Дек/18

Разбираемся в видах кофе

Я являюсь большим фанатом кофе разных видов. Редкий день проходит хотя бы без одной чашки этого ароматного бодрящего напитка. Сегодня предлагаю хорошенько разобраться в основных видах кофе, которые предлагаются в заведениях.

08Дек/18

11 продуктов для зимы

Зимой в нашей стране довольно туго с полезными фруктами и овощами. На полках магазинов вроде бы и лежит большой ассортимент продуктов, но немалая доля из них привезена из других стран и неЧитать далее…

21Ноя/18

Как понять, что организму не хватает белка

Белок — жизненно важный компонент для нашего организма. Его недостаток моментально сказывается на состоянии здоровья и внешности. Как же обнаружить недостаток белка и чем его восполнить?