20Мар/19

Коровье молоко против растительного — что выбрать?

В последние годы нашлись миллионы противников традиционного коровьего молока, уверенные, что оно несет только вред. Мол, взрослые люди вообще не должны пить молоко, к тому же то, что продается в наших магазинах,Читать далее…

02Мар/19

Кетодиета — «за» и «против»

Если Вы думаете, что все поголовно сидят на правильном питании, а диеты ушли в прошлое, то Вы ошибаетесь. Одним из самых модных пищевых направлений сегодня считается кетодиета. Что это такое и стоитЧитать далее…

30Янв/19

6 причин, почему стоит добавить морепродукты в рацион

Морепродукты — это очень широкое название для многих жителей морских глубин. К ним относят кальмаров, осьминогов, креветки, мидии, устрицы, гребешки и даже морскую капусту. Вся эта гвардия может принести массу пользы женскомуЧитать далее…

16Янв/19

5 способов для похудения, которые не работают

Пора уже привыкнуть, что по телевизору и в Интернете нам раздают массу советов для похудения, которые просто являются рекламой и средством заработка для различных компаний. Давайте уясним, как точно не надо сбрасыватьЧитать далее…

07Янв/19

Приходим в форму после праздников

Новогодние праздники — это сытая и безмятежная пора. Мы много едим жирной, но такой вкусной пищи, ходим в гости и едим еще там, выходим на прогулку — и здесь не обходится безЧитать далее…

15Дек/18

Разбираемся в видах кофе

Я являюсь большим фанатом кофе разных видов. Редкий день проходит хотя бы без одной чашки этого ароматного бодрящего напитка. Сегодня предлагаю хорошенько разобраться в основных видах кофе, которые предлагаются в заведениях.

08Дек/18

11 продуктов для зимы

Зимой в нашей стране довольно туго с полезными фруктами и овощами. На полках магазинов вроде бы и лежит большой ассортимент продуктов, но немалая доля из них привезена из других стран и неЧитать далее…

21Ноя/18

Как понять, что организму не хватает белка

Белок — жизненно важный компонент для нашего организма. Его недостаток моментально сказывается на состоянии здоровья и внешности. Как же обнаружить недостаток белка и чем его восполнить?

19Ноя/18

Чем заменить магазинный майонез?

Готовый майонез в заводских упаковках — сущее зло. Он калорийный, с кучей консервантов, портит фигуру и не приносит пользу здоровью. Однако когда заходит речь о приготовлении блюд, многие из нас не знаютЧитать далее…

15Ноя/18

Сушка тела — нужна ли она?

В нашу эру спорта и здорового образа жизни многие задумываются о сушке тела. Ожидается, что после нее тело будет рельефным и красивым. Однако мало кто понимает суть этой процедуры и ее последствия.