01Ноя/18

Почему не надо полностью отказываться от хлеба

Сегодня наблюдается бум безуглеводных диет. Известные фитнес-тренеры пропагандируют питание с минимальным количеством углеводов. Хлеб, макароны находятся вне закона. Но правильно ли мы поступаем, устраняя из рациона мучное?

27Окт/18

Почему выпадают волосы?

Каждая девушка хочет иметь пышную и красивую шевелюру, но не все могут ею похвастаться. Мало того, что у большинства тонкие слабые волосы, так еще и выпадают, причем в большом количестве. В чемЧитать далее…

24Окт/18

Чем полезен прополис, и как его правильно употреблять

С давних времен еще до появления зубной пасты и зубного порошка люди чистили зубы прополисом. Он представляет собой зелено-бурую массу особого вкуса, где переплетены нотки меда, воска и ванили.

10Окт/18

Укрепляем внутреннюю часть бедра

Внутренняя часть бедра является одной из самых привередливых зон для прокачивания. Однако если регулярно выполнять ряд специальных упражнений, укрепить можно и ее.

09Окт/18

Как избавиться от синяков под глазами

Многих девушек объединяет одна проблема — темные круги под глазами. Они сильно портят внешний вид, а иной раз сигнализируют о серьезных проблемах в организме.

08Окт/18

Разновидности современной йоги

Йога считается одним из древнейших видов тренировок тела. Естественно, с течением времени появилось множество ответвлений от разных гуру, привнесших в йогу свои особенности. Выделим основные современные виды.

07Окт/18

Что нельзя делать после тренировки

Активная тренировка — это хорошая «взбучка» для нашего организма. Мы нагружаем его, заставляем ускоряться обмен веществ, тратим много энергии на уменьшение подкожного жира и рост мышц. Те, кто постоянно тренируются, должны знатьЧитать далее…