11Июн/18

Вечерние упражнения для всего тела

Для хорошего сна рекомендуется выполнять комплекс несложных упражнений, чтобы снять нагрузку со всего тела. Особенно это важно для девушек, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих «сидячую» работу, после которой нередко болит спина.

09Июн/18

Как настроиться на здоровый сон

Полноценный сон — залог женского здоровья. Благодаря сну не только происходит восстановление потраченной за день энергии, но и укрепление иммунитета. Однако жизнь в больших городах накладывает свой отпечаток, и порой даже послеЧитать далее…

07Июн/18

10 самых дурацких диет

Пока общество шло навстречу здоровому питанию, не обошлось без набитых шишек на дурацких диетах, обещавших феноменальные результаты за короткий срок. Давайте вспомним их и улыбнемся.

06Июн/18

Почему вес замирает на одной отметке

Каждая худеющая девушка когда-либо сталкивалась с проблемой, что вес встал на мертвой точке и ни в какую больше не хочет сдвигаться. Ты бегаешь, занимаешься фитнесом, следишь за калориями, но прогресса больше неЧитать далее…

30Май/18

Лучшие летние виды спорта для девушек

Лето — это именно то самое время, когда каждая девушка хочет похвастаться идеальной фигурой, на создание которой ушли долгие месяцы. В жаркую пору тоже необходимы физические нагрузки для поддержания формы, однако нетЧитать далее…

25Май/18

Насколько эффективны антицеллюлитные кремы

Практически каждая женщина озабочена собственной фигурой, искренне желает похудеть, стать стройнее и привлекательнее. Всем нам известно, что красивый силуэт требует множество сил и времени, необходим правильный подход к питанию и занятия спортом.Читать далее…