Активность
Как приучить себя заниматься спортом
Любая девушка хочет иметь потрясающую фигуру и готова пойти на все для достижения цели. Например, морить себя голодом, отказываться от «
Женский журнал - Queen
Активность
Как накачать ягодицы без вреда для спины
Интенсивный спорт нередко заканчивается травмами. Вокруг нас множество спортсменов с растянутыми связками, больными суставами, слабой спиной.
Женский журнал - Queen
Питание
5 продуктов, которые не стоит исключать из рациона
В конце прошлого века диетологи в пух и прах разнесли несколько продуктов, которые всегда входили в рацион россиян. Продукты обвиняли в чрезмерной калорийности
Женский журнал - Queen
Питание
Кто хочет стать сыроедом?
Наряду с вегетарианством и веганством популярность приобрело и сыроедение. Эта пищевая привычка вызвала массу споров вокруг себя: одни считают сыроедение «
Женский журнал - Queen
Питание
Стоит ли употреблять обезжиренные продукты?
Лет пять-десять назад, когда наблюдался настоящий бум диет, ограничений, голоданий в целях похудения и борьбы с высоким уровнем холестерина, настоящим «
Женский журнал - Queen
Активность
Что такое TRX?
Последние пару лет многие фитнес-центры предлагают занятия на петлях TRX. В чем их польза и какие существуют ограничения — об этом ниже.
Женский журнал - Queen
Питание
Лучшие жиросжигающие продукты
Есть и худеть — мечта каждой женщины. Ученые выявили ряд продуктов с так называемой отрицательной калорийностью. Разберемся, что это за продукты
Женский журнал - Queen