Наряды Джей Ло

24 июля певице, танцовщице и актрисе Дженнифер Лопес исполнилось 50 лет. Глядя на ее фото, сложно поверить, что Джей Ло отмечает столь солидный юбилей. В чем же секреты красоты Дженнифер?

За 50 лет жизни Джей Ло сумела достичь невероятных высот в карьере, при этом ее внешности завидуют даже молодые девушки. Стальной пресс, роскошные упругие бедра, идеальная кожа — ни к этому разве должны стремиться мы все?

К слову, Джей Ло — мать близнецов, которых она родила в 39 лет. Несмотря на статус мамы, она продолжает выступать с концертами по всему миру и появляться на светских мероприятиях в невероятных нарядах.

Об образе жизни

Шоу-программы Дженнифер собирают тысячи зрителей. Яркие костюмы, отличный вокал и зажигательные танцы — обязательная составляющая каждого ее выступления.

В жизни Джей Ло много спорта. Во-первых, она ставит танцы к свои концертам, что уже требует много энергии. Во-вторых, почти каждый день певица и актриса начинает с пробежки. 5 километров в день — для нее обычная дистанция для бега. В-третьих, Джей Ло занимается сразу с двумя тренерами не менее пяти раз в неделю. Для упругости бедер она предпочитает выпады и махи ногами, для стального пресса — планку, для тонуса мышц рук — отжимания. Естественно, тренировки не обходятся без растяжки. Еще звезда признается, что каждый день по 20 минут отводит на медитацию, приводящую мысли и тело в порядок.

4d6f6efa9aae9d501532a5a0f7bbe215 200x300 - Джей Ло 50: как сохранить красоту сквозь годы

Джей Ло тщательно следит за своим рационом. Певица признается, что не любит жесткие диеты. Главное, на ее взгляд, — это сбалансированное питание, включающее белки, жиры и углеводы. Дженнифер предпочитает курицу, орехи, рыбу, свинину, зеленые овощи. Никаких соусов! Для завтрака она выбирает протеиновые коктейли с ягодами. Сладкое позволяет себе раз в неделю, а на праздники может побаловать себя даже кусочком торта.

w960 240x300 - Джей Ло 50: как сохранить красоту сквозь годы

Дабы не переедать, буквально за 20 минут до очередного приема пищи Дженнифер вдыхает запах грейпфрутового масла. Говорит, снижает аппетит.

Безусловно, певица пьет очень много воды — те самые пресловутые 8 стаканов в день. Оно и понятно с учетом ее активных тренировок.

29c7fe99d1e07f5bda02ba00c3a1b9a8 300x169 - Джей Ло 50: как сохранить красоту сквозь годы

Дженнифер давно отказалась от кофе, не пьет алкоголь и никогда не курит, что положительно сказывается на состоянии ее кожи. Как и большинство голливудских звезд, она крайне щепетильно относится к загару: вместо солнца и солярия — лишь бронзеры для тела. Звезда пользуется средствами с высоким SPF, даже если за окном зима.

Джей Ло говорит, что не использует ботокс. Что ж, поверим ей на слово.

3d2e2aa0d467f8fa25faf96efacb1034313f5ff1 240x300 - Джей Ло 50: как сохранить красоту сквозь годы

Еще один секрет красоты — сон в течение 7-8 часов. Без него, по мнению Дженнифер, не удастся сохранить свежий и молодой вид.

Самые запоминающиеся образы на красной дорожке

Каждое появление Дженнифер на красной дорожке запоминается надолго. Она любит демонстрировать рисковые наряды, которые, впрочем, на ее фигуре смотрятся безукоризненно. Чего только стоит ее «голое» платье, которое она продемонстрировала в 2002 году.

Спустя почти два десятилетия Джей Ло не боится экспериментов.

В последние несколько лет рядом с Дженнифер всегда находится ее бойфренд — бывший бейсболист и бизнесмен Алекс Родригес. Как же он смотрит на свою избранницу =)

jpg 300x225 - Джей Ло 50: как сохранить красоту сквозь годы

Недавно Алекс сделал предложение возлюбленной. На минуту, Алекс младше Джей Ло на 7 семь лет, но разве это кого-то волнует?

Напоследок давайте вспомним один их самых крутых клипов несравненной Джей Ло.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *