Адель певица

Британская певица Адель меньше чем за один год перевернула свою жизнь с ног на голову. В апреле прошлого года она развелась с мужем — 44-летним бизнесменом Саймоном Конекки — после 7 лет отношений, нашла молодого подтянутого ухажера и изменила свой образ жизни.

Теперь СМИ буквально караулят постройневшую и похорошевшую Адель у входа в спортзал, пытаясь заполучить новые кадры со звездой.

Вопрос первый: как менее чем за год скинуть 45 килограммов

Естественно, после невероятного преображения Адель всем интересно, как именно она сумела достичь потрясающих результатов за весьма короткий срок. Записывайте.

Adel 300x231 - Как Адель похудела на 45 кг и стала другим человеком

Спорт. Адель всегда признавалась, что ненавидит спорт во всех его проявлениях. Однако в прошлом году внезапно открыла для себя пилатес и втянулась. Пожалуй, это еще одно подтверждение тому, что нужно заниматься любимым делом, а не гробить себя в ненавистном спортзале.

Пилатесом все не ограничилось — к нему добавились кардионагрузки. Кстати, в неделю Адель посещает спортзал всего три раза. Не так уж много времени требуется для красивой фигуры.

Adel 5 300x300 - Как Адель похудела на 45 кг и стала другим человеком

Адель полностью пересмотрела свои взгляды на питание. Бывший тренер певицы Камила Гудис рассказала о новом рационе звезды — и, похоже, это скоро станет очень модно.

Итак, Адель худела с помощью так называемой диеты «Сиртфуд». Суть ее сводится к тому, что в рационе преобладают продукты с натуральными растительными белками — сиртуинами. Эти белки активизируют метаболизм и ускоряют расщепление жиров.

Adel 4 300x157 - Как Адель похудела на 45 кг и стала другим человеком

К числу сиртуинов относят разного рода зелень (сельдерей, петрушку, рукколу), зеленый чай, яблоки, лимонный сок, клубнику, горький шоколад, куркуму, арахис, финики, голубику, кофе, куриное филе, нежирную говядину, а по особым случаям — красное вино.

Адель пришлось забыть о фастфуде, газировке, сахаре. Постойте, зачем усложнять? Адель просто перешла на правильное питание, которое обозвали новомодным термином!

Вопрос второй: на Адель так сильно повлиял развод с мужем?

Adel s muzhem 300x219 - Как Адель похудела на 45 кг и стала другим человеком
Адель с бывшим мужем Саймоном Конекки

Некоторые думают, что после развода певица оказалась в глубокой депрессии, из-за которой и начала терять вес. Это не совсем так. Хотя Адель не хочет публично раскрывать причины своего развода, по ее словам, с бывшим мужем они продолжат быть достойными родителями для их общего сына.

Сама певица как-то призналась, что мотивировал ее похудеть именно маленький сын. Малыш настолько активный, что большегрузной маме было с ним непросто. Теперь Адель стало намного легче.

Вопрос третий: кто стал новым возлюбленным 31-летней певицы?

Adel i Skepta 300x169 - Как Адель похудела на 45 кг и стала другим человеком
Адель и Скепта

Ходили разные слухи о том, кто стал новым бойфрендом Адель. Наиболее достоверной является информация, что певица встречается с молодым рэпером — неким Skepta. Они являются давними знакомыми, оба обожают музыку и имеют много общего.

А как Вам преображением Адель?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *