Tag Archives: здоровье

14Мар/19
604x270 - Насколько полезны изотоники?

Насколько полезны изотоники?

Для спортсменов сегодня существует множество продуктов, среди которых не последнее место занимают изотоники. Они представляют собой напитки с минеральными веществами (электролитами) и углеводами для восстановления витаминно-солевого баланса в организме при интенсивных тренировках.Читать далее…

28Янв/19
crop 600x270 - Стоит ли спать днем?

Стоит ли спать днем?

Зимой нам приходится нелегко. Короткий световой день способствует большей утомляемости, нам не хватает энергии, так и хочется забраться под одеяло после обеда, чтобы отдохнуть час-другой. Однако после дневного сна мы часто просыпаемсяЧитать далее…

27Ноя/18
1360438771 chay s konyakom recepty i polza 500x270 - Коньяк: польза или вред для здоровья

Коньяк: польза или вред для здоровья

Многие слышали, что коньяк вроде бы обладает комплексом полезных свойств для нашего организма. И с простудой он помогает бороться, и давление нормализует, и чего он только не делает. Давайте разбираться, где правда,Читать далее…

24Ноя/18
1 28 604x270 - Выполняем правильно вакуум для живота

Выполняем правильно вакуум для живота

Вакуум для живота — очень полезное упражнение, которое помогает не только похудеть и укрепить мышцы, но и улучшить свою технику дыхания. Чтобы получить видимый результат, нужно правильно выполнять вакуум и делать этоЧитать далее…

22Ноя/18
dffnf ad1ca 604x270 - УЗИ во время беременности: что нужно знать

УЗИ во время беременности: что нужно знать

Ультразвуковое исследование производится несколько раз за время беременности женщины. Эта распространенная процедура позволяет выяснить основные параметры плода и предвидеть возможные проблемы.

21Ноя/18
893404 604x270 - Как понять, что организму не хватает белка

Как понять, что организму не хватает белка

Белок — жизненно важный компонент для нашего организма. Его недостаток моментально сказывается на состоянии здоровья и внешности. Как же обнаружить недостаток белка и чем его восполнить?

14Ноя/18
eyes2 604x270 - Зарядка для глаз: как сохранить зрение

Зарядка для глаз: как сохранить зрение

Работа большинства людей связана с компьютером. В перерывы мы смотрим в телефон или планшет. После работы опять сидим за компьютером, листая ленты в соцсетях, или смотрим кино по телевизору. Немудрено, что всеЧитать далее…

12Ноя/18
лица фитнес студия Территория Новосибирск 604x270 - Техника  классического массажа лица

Техника классического массажа лица

Массаж для лица является очень полезной оздоровительно-профилактической процедурой. Он улучшает кровообращение в тканях, способствует выведению токсинов, разглаживанию мелких морщин, снятию отеков, общему улучшению цвета и тонуса кожи.

10Ноя/18
osobennosti vzrosloj vaktsinatsi e1541847727324 604x270 - Кому пора делать прививку АДСМ

Кому пора делать прививку АДСМ

Вакцина против столбняка и дифтерии (АДСМ) требует периодического обновления. Когда ее нужно делать, стоит ли специально готовиться, есть ли противопоказания — об этом ниже.

08Ноя/18
quail eggs - Как правильно употреблять перепелиные яйца?

Как правильно употреблять перепелиные яйца?

Все мы знаем, что перепелиные яйца очень полезны для организма. Однако у многих возникают вопросы: сырыми или вареными их лучше есть, как долго варить, стоит ли есть скорлупу, можно ли заразиться отЧитать далее…