Tag Archives: здоровье

28Янв/19

Стоит ли спать днем?

Зимой нам приходится нелегко. Короткий световой день способствует большей утомляемости, нам не хватает энергии, так и хочется забраться под одеяло после обеда, чтобы отдохнуть час-другой. Однако после дневного сна мы часто просыпаемсяЧитать далее…

27Ноя/18

Коньяк: польза или вред для здоровья

Многие слышали, что коньяк вроде бы обладает комплексом полезных свойств для нашего организма. И с простудой он помогает бороться, и давление нормализует, и чего он только не делает. Давайте разбираться, где правда,Читать далее…

24Ноя/18

Выполняем правильно вакуум для живота

Вакуум для живота — очень полезное упражнение, которое помогает не только похудеть и укрепить мышцы, но и улучшить свою технику дыхания. Чтобы получить видимый результат, нужно правильно выполнять вакуум и делать этоЧитать далее…

22Ноя/18

УЗИ во время беременности: что нужно знать

Ультразвуковое исследование производится несколько раз за время беременности женщины. Эта распространенная процедура позволяет выяснить основные параметры плода и предвидеть возможные проблемы.

21Ноя/18

Как понять, что организму не хватает белка

Белок — жизненно важный компонент для нашего организма. Его недостаток моментально сказывается на состоянии здоровья и внешности. Как же обнаружить недостаток белка и чем его восполнить?

14Ноя/18

Зарядка для глаз: как сохранить зрение

Работа большинства людей связана с компьютером. В перерывы мы смотрим в телефон или планшет. После работы опять сидим за компьютером, листая ленты в соцсетях, или смотрим кино по телевизору. Немудрено, что всеЧитать далее…

12Ноя/18

Техника классического массажа лица

Массаж для лица является очень полезной оздоровительно-профилактической процедурой. Он улучшает кровообращение в тканях, способствует выведению токсинов, разглаживанию мелких морщин, снятию отеков, общему улучшению цвета и тонуса кожи.

10Ноя/18

Кому пора делать прививку АДСМ

Вакцина против столбняка и дифтерии (АДСМ) требует периодического обновления. Когда ее нужно делать, стоит ли специально готовиться, есть ли противопоказания — об этом ниже.

08Ноя/18

Как правильно употреблять перепелиные яйца?

Все мы знаем, что перепелиные яйца очень полезны для организма. Однако у многих возникают вопросы: сырыми или вареными их лучше есть, как долго варить, стоит ли есть скорлупу, можно ли заразиться отЧитать далее…

07Ноя/18

Первая помощь при наступившей простуде

Простуда приносит массу неудобств, снижает работоспособность, вмешивается в наши планы. Однако если при наступлении первых симптомов начать активное противодействие болезни, избавиться от нее можно довольно быстро.