Донателле Версаче в мае исполнилось 66 лет. Глядя на ее стройную фигуру, верится в это с трудом. Как Донателле удается сохранять девичий силуэт? По разным данным, вес Донателлы составляет от 46 до 50 кг при росте около 160 см.
Умеренное питание
Знаменитый итальянский дизайнер не фанат диет, но старается придерживаться правильного питания. Завтрак Донателлы – всегда свежие фрукты, сок и капучино. Обед дизайнера состоит всего из одного блюда – овощного салата с добавлением рыбы или мяса. Дополнением служат чашечка эспрессо и вода с лимоном. Без изысков обходится и ужин. Донателла обожает кухню родной Италии, поэтому предпочитает пасту, рыбу и салаты из свежих овощей.
Ежедневные тренировки
Если продумыванию рациона Донателла Версаче уделяет не очень много времени, то спорт – обязательная составляющая ее жизни.
На протяжении многих лет она регулярно посещает спортивный зал. Особая любовь Донателлы к пилатесу. Кроме того, дизайнер ежедневно посвящает 45 минут кардио- и силовым тренировкам. Такая любовь к спорту объясняется не только стремлением поддерживать фигуру в идеальном состоянии.
Для Донателлы спорт – своеобразный способ медитации. Любое занятие должно приносить удовольствие, уверена дизайнер.
Еще один секрет Донателлы – крепкий сон с 22:00 вечера до 8 утра. Донателла отлично высыпается, поэтому утро для нее начинается бодро и весело.
Пластика на все времена
Дизайнер не отрицает того, что ее внешний вид — это результат не только умеренности в еде и регулярных физических нагрузок. В жизни Донателлы имели место пластические операции. Впервые она познакомилась с пластическими хирургами после сильного стресса – смерти своего брата в далеком 1997 году.
В ее копилке филеры, ботекс, подтяжки. Однако, изменения касались только лица Донателлы. Стройное тело – результат собственных усилий. Впрочем, многие считают Донателлу слишком худощавой.
Донателла признает, что от многих операций она получила вовсе не то что хотела. Как и многие люди, дизайнер пришла к выводу, что красота человека – это его внутреннее спокойствие и уверенность в себе.
