продукты с витамином СПитание
Продукты с самым высоким содержанием витамина С
Витамин С – один из самых растиражированных в витаминном мире. Одни, следуя заветам Лайнуса Полинга, ежедневно употребляют двойную дозу витамина С, другие
Женский журнал - Queen
как бороться с отечностьюКрасота
Чем питаться, чтобы избегать утренних отеков
Утренние отеки мы пытаемся убрать с помощью масок, массажа, отказа от соленой еды. Но такие меры помогают не всегда. Иногда отеки имеют более серьезные
Женский журнал - Queen
вред ореховПитание
Чем опасны орехи: 5 причин употреблять их осторожнее
Орехи – продукт очень полезный. В них содержатся разнообразные витамины, жирные кислоты, микроэлементы – все, что нужно для поддержания нашего здоровья.
Женский журнал - Queen
что такое гликемический индексПитание
Что такое гликемический индекс продуктов и помогает ли он похудеть?
Желающие похудеть считают калории, соотношение белков и жиров, а также учитывают гликемический индекс продуктов. Так ли все это необходимо?
Женский журнал - Queen
как выбрать красную икруПитание
Как выбрать качественную красную икру?
Красная икра – праздничный гость на нашем столе. В новогоднюю ночь бутерброды с красной икрой можно встретить в каждой семье. Конечно, настоящее удовольствие
Женский журнал - Queen
полезные овощи осеньюПитание
Из каких продуктов брать витамины осенью
Осенью можно смело забыть про витамины из аптеки. В свежих овощах и фруктах мы найдем все необходимое нашему организму. В темные осенние дни нам больше
Женский журнал - Queen
Сахарозаменители вредПитание
Подсластители вместо сахара. В чем их опасность?
Каждый, кто хочет избавиться от лишних килограммов, в первую очередь исключает из своего рациона сахар. Ведь именно этот продукт объявлен главным врагом
Женский журнал - Queen