Питание

Витамин С – один из самых растиражированных в витаминном мире. Одни, следуя заветам Лайнуса Полинга, ежедневно употребляют двойную дозу витамина С, другие

Утренние отеки мы пытаемся убрать с помощью масок, массажа, отказа от соленой еды. Но такие меры помогают не всегда. Иногда отеки имеют более серьезные

Орехи – продукт очень полезный. В них содержатся разнообразные витамины, жирные кислоты, микроэлементы – все, что нужно для поддержания нашего здоровья.

Желающие похудеть считают калории, соотношение белков и жиров, а также учитывают гликемический индекс продуктов. Так ли все это необходимо?

Красная икра – праздничный гость на нашем столе. В новогоднюю ночь бутерброды с красной икрой можно встретить в каждой семье. Конечно, настоящее удовольствие

Осенью можно смело забыть про витамины из аптеки. В свежих овощах и фруктах мы найдем все необходимое нашему организму. В темные осенние дни нам больше

Каждый, кто хочет избавиться от лишних килограммов, в первую очередь исключает из своего рациона сахар. Ведь именно этот продукт объявлен главным врагом