Питание

Интервальное голодание уже несколько лет остается одним из самых популярных способов питания. Одни выбирают его для похудения, другие надеются улучшить обмен веществ.

Когда на улице жара, рука сама тянется к стакану с ледяным напитком. Холодный кофе, сладкая газировка, квас или фруктовый лимонад помогают ненадолго почувствовать прохладу.

Почему-то многие думают, что суши и роллы идеально подходят для тех, кто следит за фигурой. Рыба, водоросли, минимум жареного… На первый взгляд все

Масленица — отличный повод напечь гору блинов и ни в чем себе не отказывать. Тонкие, кружевные, румяные — они хороши сами по себе, но с правильной начинкой

Зефир часто считают «лёгкой» сладостью и более полезной альтернативой тортам и шоколаду. Особенно если он натуральный. Но так ли он безобиден на самом деле?

Зимой организм особенно нуждается в поддержке. Возникает непреодолимое желание есть квашеную капусту, о которой летом даже вспоминать не хочется. В чем дело?

Для приготовления пищи мы используем разные виды масел. Но правильно ли мы это делаем? Давайте разберемся, какие масла лучше всего использовать для жарки и не только.