польза маслаПитание
Гхи, кокосовое и масло авокадо — так ли полезны на самом деле?
К «модным» маслам относятся масла гхи, кокоса и авокадо. Считается, что они более полезны, чем давно знакомые нам сливочное, подсолнечное и даже оливковое.
Женский журнал - Queen
витамины веснойПитание
Как быстро насытить организм витаминами весной
Весной наш организм особенно нуждается в поддержке. Мы найдем ее в своей тарелке, если добавим в рацион зелень, злаковые, морепродукты и бобовые.
Женский журнал - Queen
Гарвардская тарелкаПитание
Какой должна быть «Гарвардская тарелка»
Мы опять ищем чудо-диету, ведь весна уже на пороге. А тем временем такая диета есть, и ей уже более десятка лет. Называется она «Гарвардская тарелка» и
Женский журнал - Queen
ужин ппЗдоровый дух
Привычки ЗОЖ, от которых пора отказаться
Правила ЗОЖ априори безопасны, эффективны и не причиняют вред. Но так ли это на самом деле? Увы, нет. Некоторые из них бесполезны, а другие —
Женский журнал - Queen
как похудеть как неделюЗдоровый дух
Возможно ли похудеть за неделю?
Похудеть за неделю? Это реально! Конечно, если ставить перед собой разумную цель: скинуть 1-3 кг, а не десяток-другой. Сбрасывая вес, важно не навредить
Женский журнал - Queen
Икра кабачковаяПитание
7 популярных продуктов из СССР, о которых не знали за границей
Кажется, что сейчас на полках магазинов можно найти любой продукт. Если его там не окажется, на помочь придут десятки интернет-магазинов, которые работают
Женский журнал - Queen
низкокалорийный тортПитание
Какие сладости безопасны для фигуры
Сладости и похудение совместимы! Это утверждение кажется странным, но так оно и есть. Только десерты нужно выбирать правильные. Какие же сладости помогут
Женский журнал - Queen