Ходьба для здоровьяСпорт
10 тысяч шагов день? Ученые определили верную цифру
Придерживаясь здорового образа жизни, не стоит фанатично следовать всем возможным правилам. В широком информационном пространстве можно встретить чересчур
Женский журнал - Queen
ФруктыПитание
Можно ли летом насытить организм витаминами на всю зиму?
Многие уверены, что летом надо усердно запасаться витаминами. Лучший способ — в больших количествах есть сезонные овощи и фрукты. Конечно, фрукты
Женский журнал - Queen
ВеганствоПитание
Вегетарианец, веган и сыроед: в чем разница?
Ежегодно спрос на растительную пищу и полезные добавки неуклонно растет, как и количество специализированных магазинов и кафе. Среди нас живут веганы и
Женский журнал - Queen
Питание
Чудо-продукт — авокадо. 8 причин есть его каждый день
Диетологи в один голос твердят о пользе авокадо. Его часто называют суперфудом – кладезем полезных веществ. Разберемся, каких именно. 1.
Женский журнал - Queen
Домашний холодный чайПитание
Кому противопоказан холодный чай: проверьте себя!
Холодный чай с мятой, фруктами, сладкий и без сахара – идеальный напиток для утоления жажды в летний зной. Но, оказывается, полезен он не для всех.
Женский журнал - Queen
ШашлыкПитание
5 главных мифов о вреде мяса. Его можно смело есть!
Есть продукты, польза или вред которых постоянно обрастают мифами. То они возносятся в ранг невероятно полезных, то вдруг объявляются главными врагами
Женский журнал - Queen
ВелоспортСпорт
Как заниматься спортом в жару и не перегреться
Занятия физическими упражнениями полезны на свежем воздухе. Движение, природа, живительные лучи солнца – отличное сочетание. Но как быть летом, когда столбик
Женский журнал - Queen