Спорт

Наряду с вегетарианством и веганством популярность приобрело и сыроедение. Эта пищевая привычка вызвала массу споров вокруг себя: одни считают сыроедение «

Лет пять-десять назад, когда наблюдался настоящий бум диет, ограничений, голоданий в целях похудения и борьбы с высоким уровнем холестерина, настоящим «

Последние пару лет многие фитнес-центры предлагают занятия на петлях TRX. В чем их польза и какие существуют ограничения — об этом ниже.

Есть и худеть — мечта каждой женщины. Ученые выявили ряд продуктов с так называемой отрицательной калорийностью. Разберемся, что это за продукты

Для хорошего сна рекомендуется выполнять комплекс несложных упражнений, чтобы снять нагрузку со всего тела. Особенно это важно для девушек, ведущих малоподвижный

Полноценный сон — залог женского здоровья. Благодаря сну не только происходит восстановление потраченной за день энергии, но и укрепление иммунитета.

Пока общество шло навстречу здоровому питанию, не обошлось без набитых шишек на дурацких диетах, обещавших феноменальные результаты за короткий срок.