shchadyashchaya dieta 1200x480 - 10 самых дурацких диет

Пока общество шло навстречу здоровому питанию, не обошлось без набитых шишек на дурацких диетах, обещавших феноменальные результаты за короткий срок. Давайте вспомним их и улыбнемся.

Сонная диета

son 300x161 - 10 самых дурацких диет

Смысл заключается в том, чтобы как можно больше спать и при этом, естественно, не есть. Осуществляется это за счет приема снотворных препаратов, очень популярных во второй половине XX века.

Жидкая диета

546 300x200 - 10 самых дурацких диет

Поразительно, что люди на нее повелись. Некто Роберт Линн придумал одну из первых жидких диет и опубликовал ее в своей книге «Последний шанс». Он предлагал сбрасывать вес, выпивая один целебный напиток, состоящий из костей, шкур, копыт и рогов скота. Несмотря на неоднозначный состав, нашлись желающие протестировать этот протеиновый шедевр, но 30 человек из числа экспериментаторов погибли, после чего производство и рекламу напитка свернули.

Кофейно-сигаретная диета

2745492 300x203 - 10 самых дурацких диет

Среди разрешенных продуктов — кофе и сигареты, иногда можно побаловать себя яблоком, но нечасто! В общем, всем должно быть очевидно, какие последствия возникнут после такой диеты. Говорят, что Кристиан Бейл для съемок в «Машинисте» питался именно таким образом, правда, чуть не умер на съемочной площадке от истощения и ужасного состояния здоровья.

Фастфуд

30e586e4544ee173dfd29eb5d29da3e0 300x200 - 10 самых дурацких диет

Наверное, это должна быть одна из прекраснейших диет, ведь обычно диета запрещает употребление пищи из сетей быстрого питания. Однако нашлись умельцы, которые питались только едой из «МакДональдса», а потом — «Сабвей», умудрившиеся скинуть несколько десяткой килограммов. Смысл питания заключался в точном подсчете калорий — может быть, Вы даже вспомните, что в «Макдаке» несколько лет назад на подложках подносов расписывали калорийность всех блюд.

Проблема в том, что похудеть на фастфуде могут только люди с большим избыточным весом, при этом зарабатывая себе другие проблемы со здоровьем, например, увеличивая холестерин или глюкозу.

Алкогольная диета

Pivnaya dieta2 300x167 - 10 самых дурацких диет

По-моему, это шедевр =) На выбор предлагается винная диета и пивная. В первом случае рекомендуют просто выпить пару-тройку рюмок вина на ночь, чтобы побыстрее заснуть и не есть (кажется, мы об этом уже слышали). Во втором случае все более цивилизованно: утром и в обед можно питаться курицей, рисом, овощами, а после обеда — только жидким хлебом, т.е. пивом. Якобы это низкокалорийный и очень полезный напиток, к тому же хорошо заглушающий чувство голода. Правда, делают его сейчас непонятно из чего, поэтому польза весьма сомнительна.

Монодиеты

information items 14482 300x200 - 10 самых дурацких диет

Сюда сразу отнесем следующие диеты: яблочную, банановую, кефирную, леденцовую, шоколадную. Все они предполагают постоянное употребление одного продукта, например, кефира, на протяжении всего дня, незначительно разбавляя рацион другими низкокалорийными продуктами. Всем же понятно, что сбалансирование рациона, о чем сейчас твердят диетологи, просто игнорировалось.

Светофор

dieta svetofor 300x150 - 10 самых дурацких диет

Это просто гениально: сначала надо есть красные продукты, потом — желтые, в конце приема пищи — зеленые. Якобы таким образом можно улучшить настроение и скинуть несколько килограммов. Будет совсем прекрасно, если цвет еды сочетать с цветом тарелок — эстетам понравится точно!

В общем, особой связи между цветом продуктов и похудением нет, более того, красные и желтые овощи и фрукты психологически разжигают аппетит сильнее, так что есть риск съесть больше, чем нужно.

По группе крови

dieta grupa krovi 2 300x200 300x200 - 10 самых дурацких диет

Питер д`Адамо в 1996 году выпустил книгу «Есть правильно по группе крови». По его мнению, каждая группа крови требует свои продукты — кому-то генетически подходит мясо, кому-то — овощи. В принципе, сильного вреда его методика не принесла тем, кто так худел, однако связь между кровью и едой так и не была доказана.

«Любимая»

dieta lyubimaya menyu 300x225 - 10 самых дурацких диет

Может иметь и другие названия, но в социальных сетях была известна именно так. Суть в следующем:

1 день — питьевой,

2 день — овощной,

3 день — питьевой,

4 день — фруктовый,

5 день — белковый,

6 день — питьевой,

7 день — выход.

Особенно пугает последний день: что подразумевается под выходом? Выход души из обессиленного тела?

На самом деле организму все равно, что мы едим и в какой последовательности — ему важны калории и получаемые полезные вещества.

Детское питание

images - 10 самых дурацких диет

Говорят, так похудели многие звезды, но это неточно. В рамках этой диеты рекомендуется съедать до 15 банок детских пюрешек, а потом привычно ужинать. Пюре низкокалорийные, но чувство голода они утоляют слабо, поэтому в итоге мы приходим к вечернему перееданию.

Я надеюсь, все давно усвоили урок, что диеты — это полнейшая глупость, нужно выстраивать себе полноценный и разнообразный рацион на постоянной основе. Могут быть разгрузочные дни, если, например, необходимо завтра надеть идеальное платье и выглядеть сногсшибательно, но не голодать все время. Итог подобных диет заключается не только в возвращении потерянных кило и наборе дополнительного веса, но и в багаже проблем с желудочно-кишечным трактом и другими органами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *