Головную боль, напряжение в шее и даже дискомфорт в спине обычно связывают с сидячей работой, стрессом или проблемами позвоночника. Но иногда источник неприятных ощущений может находиться гораздо выше, в области челюсти.
Челюсть и позвоночник связаны мышцами
Наш организм работает как единая система. При нормальном прикусе зубы смыкаются равномерно, нижняя челюсть занимает естественное положение.
Если же отсутствуют зубы, изменилась высота пломбы или прикус сформирован неправильно, челюсть может смещаться вперед, назад или в сторону. Организм старается компенсировать это положение, и в работу сильнее включаются мышцы лица и шеи.
Дальше напряжение может распространяться на плечевой пояс и спину. Человек начинает немного иначе держать голову, поднимать одно плечо или менять положение корпуса. Со временем это приводит к мышечному напряжению и влияет на осанку.
Ночной скрежет тоже имеет значение
Отдельная проблема связана с бруксизмом, когда человек во сне сильно сжимает или скрежещет зубами. Жевательные мышцы при этом практически не отдыхают.
Утром могут появляться боли в висках, усталость в мышцах лица, ощущение скованности в шее. Если привычка сохраняется годами, постоянная перегрузка может отражаться и на состоянии височно-нижнечелюстного сустава.
Поэтому при хроническом напряжении важно искать не только причину в позвоночнике, но и обращать внимание на состояние зубов и челюсти.
На какие признаки стоит обратить внимание
Заподозрить связь с прикусом можно, если вместе с болями или напряжением появляются:
- головные боли и тяжесть в висках;
- щелчки или хруст в челюстном суставе;
- сколы и заметная неравномерная стираемость зубов;
- напряжение в шее, которое быстро возвращается после массажа;
- привычка сильно сжимать зубы днем или скрежетать ими ночью.
При наличии таких симптомов стоит обсудить проблему не только с неврологом или ортопедом, но и со стоматологом, ортодонтом или гнатологом.
Что можно сделать
Причина дискомфорта не всегда связана именно с прикусом, поэтому самостоятельно делать выводы не стоит. Специалист может оценить положение челюсти, состояние зубов и работу височно-нижнечелюстного сустава.
В зависимости от ситуации может потребоваться коррекция пломбы, ортодонтическое лечение, специальная капа или восстановление отсутствующих зубов. Иногда достаточно устранить конкретный источник перегрузки, в сложных случаях требуется совместная работа нескольких специалистов.
Главное, не считать любую боль в спине следствием проблем с зубами. Но если стандартное лечение не помогает, проверить состояние прикуса будет разумным шагом.
