Edson Brandao 1 888x480 - Где они взяли эликсир молодости?

Как Вы думаете, сколько этому парню лет? 25? 30? Эдсону Брандао из Нидерландов 53 года!

Эдсон Брандао, выглядит в 53 на 25

Edson - Где они взяли эликсир молодости?

Восходящая звезда «Инстаграма» с 26 тыс. подписчиков активно делится с окружающими секретами своего образа жизни. Эдсон постоянно публикует фотографии из спортзала, он обожает «зеленые» смузи, домашние панкейки, нежирное мясо и овощи.

Edson Brandao - Где они взяли эликсир молодости?

Блогер также выкладывает фото, сделанные 10 лет назад. Надо сказать, если он и изменился, то в лучшую сторону. Или же просто начал носить очки.

Edson Brandao togda i sejchas 1024x647 - Где они взяли эликсир молодости?

Эдсон является автором книг «Молодость после 40» и «Не диета, а изменение стиля жизни», где рассказывает читателям об особенностях питания и спорта в зрелом возрасте.

Edson Brandao 2 - Где они взяли эликсир молодости?

Блогер не ест сахар и полуфабрикаты, предпочитает рыбу и курицу с овощами, а также выпивает по 2 литра минеральной воды в сутки. Эдсон признается, что чувствует себя превосходно. Возможно, даже лучше, чем 10-20 лет назад. Говорит, пластику не делал, а также никогда не курил и не употреблял запрещенные вещества.

Edson Brandao 1 - Где они взяли эликсир молодости?

Выглядит и правда потрясающе для своих 53 лет!

Чуандо Тан, в 54 года выглядит на 30

CHuando Tan 1 - Где они взяли эликсир молодости?

Моложавый «парень» из Сингапура Чуандо Тан уже давно отметил 50-летний юбилей, но возраст, кажется, остался у него только в документах.

Бывший манекенщик сегодня является популярным блогером и фотографом. Чуандо говорит, что всю свою жизни занимается только тем, что ему интересно, потому он и так хорош собой.

CHuando Tan 2 - Где они взяли эликсир молодости?

Мистер Тан внимательно следит за своим рационом, выбирает качественные натуральные продукты, контролирует уровень холестерина. В качестве завтрака у него могут быть яйца, причем без желтка, авокадо, ягоды, молоко. В его рационе также куриное мясо, рыба, рис, зелень.

3-4 раза Чуандо тренируется в зале, выполняя силовые упражнения. Затем у него кардиотренировки, каждый вечер он плавает около часа в бассейне.

CHuando Tan - Где они взяли эликсир молодости?

Естественно, никаких вредных привычек. До пластических операций дело не дошло, хотя мистер Тан пробовал ботокс — не понравилось. Только волосы красит: седина не исчезает из-за здорового образа жизни.

Как думаете, что позволяет этим «парням» 50+ так выглядеть? Генетика, магия или банальный здоровый образ жизни?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *