Многие люди живут с неким внутренним убеждением, что их жизнь – черновой вариант иного, более удачливого и интересного существования. Такое убеждение называют синдромом отложенной жизни или СОЖ.
Впервые о нем заговорил психолог Владимир Серкин. Изучая жизнь некоренных жителей Севера, ученый отметил общую тенденцию: все они мечтали о том, что однажды переедут в теплые края и вот тогда-то заживут совсем другой, интересной и насыщенной жизнью. Серкин считал, что такое отношение к жизни – невроз, суть которого можно охарактеризовать словами «Я себе этого не позволю, хотя и могу».
Признаки СОЖ
Человек связывает перемены в своей жизни с определенными событиями. Характерные фразы звучат так: вот доделаем ремонт, вот сменю работу, сброшу лишний вес и так далее. Человек живет в постоянном ожидании грандиозных положительных свершений, ждать которых иной раз приходится очень долго. Пока же они не случились, люди буквально запрещают себе жить на полную катушку и получать радость от жизни.
Человек живет будущим, а к настоящему теряет интерес, ведь все самое главное, по его мнению, ждет его в завтрашнем дне.
Избавляемся от СОЖ
Избавляться от него нужно обязательно. Только представьте: жизнь уходит, а вы живете в ожидании, не замечая и не радуясь ничему вокруг.
За помощью можно обратиться к психологу. Но если вы уверены, что справитесь сами, у нас есть для вас несколько советов.
- Не ждите – действуйте.
- Забудьте о своих условиях: придет лето, когда сменю работу, когда мы переедем.
- Пришла в голову идея, появилось спонтанное желание – делайте, а не откладывайте. Красивому платью необязательно томиться в шкафу, дожидаясь соответствующего случая.
- Помните: жизнь – это не репетиция и шанса «переиграть» у вас уже никогда не будет.
