Коллаген. Это вещество отвечает за плотность и упругость кожи. От него зависит способность кожи регенерироваться.
Когда мы молоды, этот белок вырабатывается у нас в больших количествах, доходящих до 6 кг в год. Но уже к 30-ти годам показатель падает, и мы с горечью замечаем мелкие морщинки, потерю упругости кожи.
А еще через 10 лет наша кожа получает всего 3 кг коллагена. Причем ухудшается и его качество. Если ранее волокна белка располагались в коже пучками, то теперь с возрастом они становятся рыхлыми и тонкими. Не в лучшую сторону меняется и наша внешность.
Почему же мы теряем коллаген
Причин тому несколько.
- Генетические.
- Режим и качество питания. Недостаток белковой пищи, избыток сладкого и мучного, недоедание и переедание приводит к снижению синтеза коллагена.
- Курение. Табачный дым активирует деятельность свободных радикалов, которые ухудшают качество и уменьшают количество коллагена.
- Загар. Ультрафиолетовые лучи также сказываются на коллагене крайне негативно.
- Стресс. Находясь в стрессе, наш организм активно вырабатывает кортизол, который опосредованно разрушает эластин, а вместе с ним и коллаген.
Можно ли поддерживать уровень коллагена с помощью косметики
Можно. На кожу благоприятно влияют ретинол и пептиды. Если взять за правило пользоваться средствами с их содержанием, то кожа станет более упругой и свежей.
Средства с витамином С – еще одни помощники в борьбе за коллаген. При этом содержание витамина должно быть высоким — не менее 10%, уровень РH — менее 3,5.
Помогут и косметические процедуры. Хорошо зарекомендовал себя такой способ, как фракционный неаблятивный фототермолиз. Среди инъекций чаще всего используют плазмо- или коллагенотерапию, а также биоревитализацию.
Как вы поддерживаете упругость кожи?
