С приходом холодов одни утепляются варежками и носками, другие начинают пить согревающие напитки или каждый вечер принимать горячие ванны. Способы действенные, но неудобные. Понежиться в ванне можно только при наличии свободного времени, ценителей шерстяных носков не так уж много, а постоянно вливать в себя чай надоедает.
Чтобы согреться, нам нужно улучшать кровообращение. И есть простой способ, который заставит нашу кровь циркулировать быстрее. Это – специи!
Специи отлично разгоняют метаболизм, а значит, могут согреть нас не хуже пробежки.
Чеснок, имбирь, куркума, перец, гвоздика, корица – отличный и вкусный набор, который согреет вас в холодное время года. Добавлять их можно практические в любые блюда, а также напитки.
Попробуйте обязательно!
