Понятие «бодинейтральность» появилось в 2015 году. В употребление его ввела фитнес-инструктор Анн Пуарье. И он сразу нашел отклик в душах тысяч женщин.
Что же такое бодинейтральность и как она соотносится с бодипозитивом?
Главная идея бодинейтральности – это спокойное отношение к своему телу. Без ненависти, без обожания, без фанатизма – просто принимать себя и свое тело как данность. И эту данность не всегда могут изменить тренировки или диеты. Не тело формирует ценность человека – такова главная мысль нового движения.
С этим утверждением трудно не согласиться. Главное в ногах не их длина, а то, что они обеспечивают нам возможность передвигаться. В глазах – не их цвет, а то, что они дарят нам краски мира. Телу не нужна наша любовь. Ему нужна наша разумная забота и поддержка.
Спокойствие, гармония и осознанная забота о своем теле – вот то, на чем основывается теория бодинейтральности.
Бодипозитив или бодинейтральность?
За недолгое время существования — а это чуть более 20 лет — бодипозитив пережил отрицание, волну популярности и в итоге попал под прицел насмешек.
Любовь к своему телу несмотря на его недостатки – вот главная идея бодипозитива. И в ней нет ничего плохого. Но проблема в том, что современные модели трансформировали это понятие под свои нужды и довели до крайности. Сегодня образ бодипозитивного человека – это женщина с явно лишним весом, которая буквально влюблена в каждый миллиметр своего тела. Тем не менее, модели не пренебрегают фотошопом, иначе как убедить людей в красоте своих пышных форм.
В этом и кроется главное отличие позитива от бодинейтральности. Тело не нужно боготворить и каждый день доказывать всем: «Я хороша в любом виде». И даже кичиться своей фигурой XXXL.
Бодинейтральность имеет ряд плюсов
· Живем здесь и сейчас. Не вспоминаем себя до родов, после диеты, на выпускном. Адекватно относимся к своему телу и радуемся тому, что у нас есть.
· Соблюдаем спокойствие. Мы не критикуем тело, не восхищаемся им. Просто принимаем факт – у меня есть тело. Я здорова и энергична. И точка.
· Наслаждаемся жизнью. Мы радуемся прогулке, книге, удачной покупке. Мы не замечаем морщины, седые волосы и сломанный ноготь – жизнь гораздо интереснее, стоит только оторваться от вечных забот о своем теле.
Разумное потребление и разумное отношение к телу – эти понятия очень близки. Не покупаем то, что нам не нужно, и не тратим время на то, без чего можно обойтись.
