Здоровый дух

Какой он, ваш завтрак? Овсяные хлопья быстрого приготовления, кофе с бутербродом или, может, вы вовсе пропускаете этот прием пищи? Тогда не удивляйтесь

В последнее время блогеры активно пропагандируют домашние роды. Аргументов много: процесс естественно протекает в комфортной обстановке, в кругу близких

Правила ЗОЖ априори безопасны, эффективны и не причиняют вред. Но так ли это на самом деле? Увы, нет. Некоторые из них бесполезны, а другие —

Похудеть за неделю? Это реально! Конечно, если ставить перед собой разумную цель: скинуть 1-3 кг, а не десяток-другой. Сбрасывая вес, важно не навредить

Апельсиновый фреш – один из самых вкусных и полезных напитков. То, что в нем содержится большое количество витамина С, знают все. В нем еще есть витамины

Утро нужно начинать со стакана чистой воды – универсальный совет диетолога. Считается, что эта процедура поможет нам проснуться, запустить процесс пищеварения

Лактоза, сахар и глютен – эта троица стала главными врагами здорового образа жизни и здоровья в целом в последнее десятилетие. Полки магазинов заполнили