Думаете, правильное питание захватило мир и все разом отказались от чудо-диет? Как бы не так! Немалой популярностью в последнее время обзавелась так называемая астродиета, предполагающая построение рациона по знаку Зодиака. Кто не верит в астрологию, но почему-то иногда читает гороскоп, тому и пригодится в целях развлечения данная статья.
Астродиета может рассчитываться сразу по нескольким признакам: знаку Зодиака, дате рождения, Лунному календарю. Самой эффективной считается именно комплексная диета, учитывающая все аспекты, ведь астродиета только по знаку Зодиака и Лунному календарю будет слишком обобщенной.
Тем не менее, современные астрологи вздумали податься в диетологи и уже разработали общие рекомендации относительно питания для всех знаков. «Да» — это лучшие продукты для знака, «Нет» — продукты, которых стоит избегать. Поехали.
Овен
«Да»: мясо (кроме баранины), все белковые продукты, злаковые.
«Нет»: полное вегетарианство, кофе и энергетики.
Телец
«Да»: практически нет ограничений по питанию, но не рекомендуется переедать жирного и мучного.
Близнецы
«Да»: углеводные продукты, среди которых хлеб и злаковые, главный прием пищи — завтрак.
«Нет»: тяжелый ужин, препятствующий здоровому сну.
Рак
«Да»: здоровая пища, полезные продукты.
«Нет»: все жареное, сладкое, жирное. У Раков желудок — слабое место, поэтому любой опрометчиво съеденный продукт может обернуться неприятными последствиями.
Лев
«Да»: много белковой пищи, мясо, птица.
«Нет»: приемы пищи не должны сопровождаться спешкой.
Дева
«Да»: фрукты и овощи, крупы, злаковые, молочные продукты.
«Нет»: тяжелые мясные блюда, спешка во время еды.
Весы
«Да»: нежирное мясо, творог, рыба, простая вода.
«Нет»: все продукты, содержащие сахар и крахмал, кофе и чай.
Скорпион
«Да»: мясо и морепродукты, фрукты, овощи.
«Нет»: полуфабрикаты, острые специи.
Стрелец
«Да»: злаки, бананы, черника, голубика, мясо.
«Нет»: Стрельцы могут пробовать совершенно разную еду, но нужно контролировать количество съеденного во избежание проблем с лишним весом.
Козерог
«Да»: здоровая пища, нежирное мясо.
«Нет»: приемы пищи в спешке и при стрессе.
Водолей
«Да»: рыба, нежирное мясо, злаки.
«Нет»: любая тяжелая жирная пища.
Рыбы
«Да»: морепродукты, морская капуста.
«Нет»: пропускать приемы пищи, сбивая свой график питания.
Как видим, одним знакам «идет» мясо, а другим — «зеленая» и легкая пища.
Астродиета также расписывает тренировки для всех знаков. Например, активный и энергичный спорт обожают Скорпионы, Овны, Близнецы, Водолеи и Козероги. Хм… Я, например, Скорпион и не фанат спорта. Оказывается, астрологи еще учитывают планету на карте рождения — видимо, моя планета не очень активна =).
В зависимости от знака можно выбрать и подходящий вид спорта. Так, водные виды спорта больше всего подходят водным знакам — Рыбам, Скорпиону, Раку (да ладно?!). Весам оптимальны танцы, Тельцам и Львам — силовые тренировки, Девам и Близнецам — гимнастика, фехтование, стрельба, Стрельцам, Водолеям и Козерогам — легкая атлетика и игровые виды спорта.
На мой взгляд, астрологи — очень хитрые люди, у них на все найдутся отговорки, мол, нужно комплексно оценивать человека с учетом его даты рождения, всех гороскопов, места рождения, расположения планет в этот день и еще бог весть чего. Однако в каждом их прогнозе любой человек найдет для себя что-то близкое, в том числе касательно питания и спорта. Более того, есть астрологи, расписывающие диету буквально по часам в зависимости от положения планет на небе. Ниже пример такого прогноза на уже завершающийся июль 2019 г. Я бы не смогла всего этого придерживаться=) А Вы?
