Синди Кроуфорд исполнилось 56 лет. Глядя на эту красивую женщину с точеной фигурой, пышными волосами и отличной кожей, верится в это с большим трудом. Кроуфорд не делает секрета из своей красоты и открывает пять причин, по которым время над ней невластно.
Каждый день физические нагрузки
Синди Кроуфорд всегда любила спорт, ничего не изменилось и теперь. Йога, бег трусцой, велосипедные прогулки, кардиотренировки, силовые упражнения, занятия на степе, отжимания и приседания – всему этому модель уделяет внимание каждый день.
Смузи по утрам
Но не просто смузи, а очень сытный. Для его приготовления понадобится шпинат, банан, сырые зерна какао, свежая мята и миндальное молоко. Все это взбивается в блендере и употребляется на завтрак. Звезда гарантирует, что напиток получается вкусный и питательный одновременно.
Нужно расслабляться
Недавно Кроуфорд стала практиковать медитацию. Результат ей очень понравился, хотя в силу занятности модель пока не может удалять этим занятиям много времени. Еще Синди настоятельно советует инфракрасную сауну, которая «оживляет» ее буквально за 30 минут.
Уход за кожей
Синди Кроуфорд предпочитает свою собственную косметику. Над косметической линией звезда работает уже 26 лет. Что она советует всем обязательно – так это солнцезащитный крем. Из процедур ей наиболее важна микродермабразия, то есть отшелушивание верхнего ороговевшего слоя кожи.
Не забываем про волосы
Звезда старается не мыть голову каждый день, а делает это раз в 2-3 дня. Укладка феном – от этого Кроуфорд тоже старается отказываться в пользу натуральных способов. Например, высокий пучок на ночь, закрепленный резинкой, дает отличный результат в виде легких локонов.
