Активность
Что такое TRX?
Последние пару лет многие фитнес-центры предлагают занятия на петлях TRX. В чем их польза и какие существуют ограничения — об этом ниже.
Женский журнал - Queen
Питание
Лучшие жиросжигающие продукты
Есть и худеть — мечта каждой женщины. Ученые выявили ряд продуктов с так называемой отрицательной калорийностью. Разберемся, что это за продукты
Женский журнал - Queen
Активность
Вечерние упражнения для всего тела
Для хорошего сна рекомендуется выполнять комплекс несложных упражнений, чтобы снять нагрузку со всего тела. Особенно это важно для девушек, ведущих малоподвижный
Женский журнал - Queen
Здоровый дух
Как настроиться на здоровый сон
Полноценный сон — залог женского здоровья. Благодаря сну не только происходит восстановление потраченной за день энергии, но и укрепление иммунитета.
Женский журнал - Queen
Питание
10 самых дурацких диет
Пока общество шло навстречу здоровому питанию, не обошлось без набитых шишек на дурацких диетах, обещавших феноменальные результаты за короткий срок.
Женский журнал - Queen
Активность
Почему вес замирает на одной отметке
Каждая худеющая девушка когда-либо сталкивалась с проблемой, что вес встал на мертвой точке и ни в какую больше не хочет сдвигаться. Ты бегаешь, занимаешься
Женский журнал - Queen
Активность
Лучшие летние виды спорта для девушек
Лето — это именно то самое время, когда каждая девушка хочет похвастаться идеальной фигурой, на создание которой ушли долгие месяцы.
Женский журнал - Queen