Шеф-повар и телеведущий Константин Ивлев славится не только своим дерзким характером, но и мощным телосложением. Его вес достигал 130 кг! Но теперь это в прошлом. Ему удалось избавиться за год сразу от 30 лишних килограммов. И теперь Константин с удовольствием делится секретами своего похудения.
Ивлев утверждает, что похудел, не напрягаясь. Шеф просто изменил свой режим питания. В первую очередь, ему пришлось отказаться от мучного. И то не полностью: чай с сахаром и немного мучного он позволял себе за завтраком.
Пришлось подружиться со спортом. Константину понравилось плавание, поэтому от тренажеров и бега он отказался. В итоге за год потеря веса оказалась внушительной – 30 кг.
Интересно, что Константин Ивлев отрицает связь между резким похудением и недавней женитьбой на студентке МГУ Валерией Куденковой. Виной всему не романтические отношения, а варикозное расширение вен и общие проблемы со здоровьем.
Кстати, стало известно, что у Константина и Валерии скоро родится ребенок. Константин станет отцом в третий раз, для Валерии это будет первенец.
