3748 sosudosuzhivayuschie kapli pri 1000x480 - Как распрощаться с пристрастием к каплям от насморка

Капли от насморка очень коварны. С одной стороны, они помогают нам выживать, когда из носа течет рекой, с другой — могут стать плохой привычкой.

В одной из прошлых публикаций я подробной написала, почему нужно осторожно принимать сосудосуживающие капли и не выходить за пределы графика, который указан в инструкции. Иными словами, если написано, что пользоваться каплями можно 5-7 дней, то именно так и надо делать.

3748 sosudosuzhivayuschie kapli pri - Как распрощаться с пристрастием к каплям от насморка

Я занялась изучением вопроса, потому что сама стала постоянно пользоваться каплями. Дурацкая привычка сформировалась незаметно: затяжной насморк, то ослабевающий, то усиливающийся в холодное время, постоянная заложенность носа, дискомфорт вынудили меня пару раз в день применять сосудосуживающие капли. Буквально через пару-тройку месяцев я поняла, что уже не могу выйти из дома без них. Если не дай бог капли остались в другой сумке, приходилось искать ближайшую аптеку, чтобы просто не задохнуться.

Привычка к каплям длилась у меня более 2 лет. Использовала самые разные препараты, но все они были сосудосуживающими. Марки и известные, и не очень. Дешевые капли на основе нафтизина оказались хуже других: слизистая была высушена и раздражена, отек возвращался чуть ли ни через каждые 2 часа. Немного лучше была ситуация с каплями на базе ксилометазолина. Но умом через некоторое время все же начинаешь понимать, что зависимость от капель ненормальна.

Что делать?

660f103418c61ae247b732d9fa583677 - Как распрощаться с пристрастием к каплям от насморка

Идти к врачу. В Сети очень много разных советов, как из подручных средств подлечить свой нос: кто-то пользуется морской водой, кто-то — соком алоэ, но, на мой взгляд, эти методы нужно использовать, если Ваш лор даст добро. Откуда Вы, например, можете знать, что у Вас нет аллергии на тот же сок алоэ? Так что не стоит так экспериментировать.

Когда Вы придете к врачу, специалист определит масштаб проблемы и выберет оптимальную методику:

  • промывание носа специальными составами,
  • прием антибиотиков,
  • использование мазей,
  • прижигание лазером,
  • уколы и т.д.

Что подойдет именно Вам — решит только врач! Не используйте лекарства, о которых прочитали в Сети, особенно антибиотики.

Kapli v nos 2 - Как распрощаться с пристрастием к каплям от насморка

Однако есть пара безвредных методик, которые можете попробовать до визита к врачу. Одна из них помогла и мне.

  1. Уменьшение концентрации капель. Можете проанализировать, как часто Вы пользуетесь каплями, и постепенно снижать их количество. Например, Вы капаете 4 раза в день — поставьте цель перейти на 1 раз в день, а потом и вообще от них отказаться.
  2. Разбавление капель дистиллированной водой. Это еще один способ снизить количество капель. На полный отказ от лекарства уходит от недели до пары месяцев.
  3. Закапывание в одну ноздрю. Именно этот метод мне и помог. Вообще я поняла, что изначально проблема была, что называется, в голове: стоило произойти малейшему отеку, как я тянулась за каплями. Естественно, закапывала сразу в обе ноздри. В связи с этим через несколько часов они одновременно опять отекали. Так вот если капать только в одну нозрю, когда другую заложило, первая спасет ситуацию. С одной «дышащей» ноздрей вполне можно жить =) Буквально через 5-6 дней ноздря, в которую не поступали капли, начала «дышать» в полной мере — в этот момент я прекратила использование капель вообще.

Если простые и безобидные способы Вам не помогли — срочно к лору!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *