Активность
Фейсбилдинг: за и против
Фейсбилдинг или гимнастика для лица в последнее время активно распространяется среди женщин, ищущих эликсир вечной молодости. Адепты обещают избавление
Женский журнал - Queen
Активность
Йога для начинающих: 5 базовых асан
Йога — прекрасный способ укрепить мышцы тела, а также избавиться от стресса и негатива. Базовые асаны (позы) вполне можно выполнять в домашних условиях.
Женский журнал - Queen
Активность
Феномен женского футбола
Продолжает греметь Чемпионат Мира по футболу 2018 среди мужчин, однако мало кто знает, что соревнования по мировому командному первенству проходят и среди женщин.
Женский журнал - Queen
Активность
Как приучить себя заниматься спортом
Любая девушка хочет иметь потрясающую фигуру и готова пойти на все для достижения цели. Например, морить себя голодом, отказываться от «
Женский журнал - Queen
Активность
Как накачать ягодицы без вреда для спины
Интенсивный спорт нередко заканчивается травмами. Вокруг нас множество спортсменов с растянутыми связками, больными суставами, слабой спиной.
Женский журнал - Queen
Активность
Что такое TRX?
Последние пару лет многие фитнес-центры предлагают занятия на петлях TRX. В чем их польза и какие существуют ограничения — об этом ниже.
Женский журнал - Queen
Активность
Вечерние упражнения для всего тела
Для хорошего сна рекомендуется выполнять комплекс несложных упражнений, чтобы снять нагрузку со всего тела. Особенно это важно для девушек, ведущих малоподвижный
Женский журнал - Queen