Питание

Диетологи в один голос твердят о пользе авокадо. Его часто называют суперфудом – кладезем полезных веществ. Разберемся, каких именно. 1.

Холодный чай с мятой, фруктами, сладкий и без сахара – идеальный напиток для утоления жажды в летний зной. Но, оказывается, полезен он не для всех.

Есть продукты, польза или вред которых постоянно обрастают мифами. То они возносятся в ранг невероятно полезных, то вдруг объявляются главными врагами

При выборе продуктов мы часто отдаем предпочтение тем, которые нравятся нам по вкусу. Но что они несут нашему организму: вред или пользу?

Сахар может быть полезным! Конечно, речь не о привычном сахаре-песке и рафинаде, а о продукте из тростника. Уже слышали о Панеле – концентрированном выпаренном

Загадочный чай матча (иногда маття) стал известен поклонникам здорового образа жизни не так давно, но быстро завоевал популярность. Сейчас его добавляют

Гаспачо, паэлья, фондю – эти блюда можно найти в меню самых изысканных ресторанов. Но еще совсем недавно, услышав их названия, состоятельные люди презрительно морщили лицо.