Спорт

11 октября отмечался Всемирный день борьбы с ожирением. Все больше людей сталкивается с проблемой лишнего веса. Взрослые и подростки, дети и пожилые –

Сезонные фрукты и овощи в ежедневном рационе способны удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Врач-диетолог Анна Турушева из СЗГМУ им.

Черный и зеленый, фруктовый и травяной, горячий и холодный – такой разный и вкусный чай как раз для уютной осени. Мятный чай считается одним из самых полезных

Придерживаясь здорового образа жизни, не стоит фанатично следовать всем возможным правилам. В широком информационном пространстве можно встретить чересчур

Многие уверены, что летом надо усердно запасаться витаминами. Лучший способ — в больших количествах есть сезонные овощи и фрукты. Конечно, фрукты

Ежегодно спрос на растительную пищу и полезные добавки неуклонно растет, как и количество специализированных магазинов и кафе. Среди нас живут веганы и

Диетологи в один голос твердят о пользе авокадо. Его часто называют суперфудом – кладезем полезных веществ. Разберемся, каких именно. 1.